Tạp chí
Tập Luyện
Xem tất cảTrở thành chuyên gia về Plank và xây dựng vùng core siêu “cứng”
Việc theo đuổi một chế độ ăn khắc nghiệt có nghĩa lý gì nếu như nó chỉ làm lộ ra vùng core yếu? Hãy cùng học cách sử dụng plank để tập cho mình vùng core khỏe mạnh và săn chắc
0
Dinh Dưỡng
Xem tất cảHướng dẫn hoàn chỉnh về chế độ ăn Keto và hướng dẫn chế độ ăn mẫu
Cùng xem chế độ ăn low-carb ketogenic (Keto), và 3 biến thể của nó: kiểu tiêu chuẩn, kiểu chu kỳ và kiểu mục tiêu. Hướng dẫn này bao gồm các kế hoạch ăn và thực đơn mẫu.
0
Tips
Xem tất cảCác hình dạng Mông khác nhau và cách xác định
Không có hai người nào có mông giống hệt nhau, và nếu như bạn đã từng quan sát hẳn bạn sẽ ngạc nhiên rằng có quá nhiều hình dạng mông khác nhau.
0
Tin Tức
Xem tất cảVõ Ghi Ta – Top 12 World Cup Champion 2015 Menphysique
Bài phỏng vấn ngắn gọn dành cho một trong những người Việt nam lọt vào Top 15 World Cup Champion 2015 Menphysique được tổ chức tại Hungary.
0
